休閒娛樂
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兩岸聚焦
減緩神經退化的幫手 健康飲食預防巴金森氏症
【記者 劉夢緣 南投報導】
南投縣65歲以上老年人口佔全縣總人口數20.98%為「超高齡社會」,隨著人口逐漸老化,危害中老年族群健康常見的神經退化性疾病,除了大家熟知的失智症之外,帕金森氏症也不容小覷,患者可能會出現顫抖、肢體僵硬、站立不穩等症狀,影響健康甚大。不過有些營養成分是可保護神經並減緩神經退化,降低罹患許多慢性疾病的風險。衛生福利部南投醫院營養師提出健康飲食指南。
衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師表示依健康飲食型態可分為得舒飲食與地中海飲食。針對神經退化疾病又以「地中海飲食型態」是目前世界公認最健康的飲食型態之一。黃淑敏營養師指出,地中海飲食法包括大量蔬菜、豆類、水果、堅果、橄欖油、全穀類、適量魚類、適量乳製品(起司)、少量肉類,家禽類及飽和脂肪酸。
黃淑敏營養師說,地中海飲食型態強調利用大量蔬果及未精製的全榖雜糧可提供大腦足夠的維生素B群,並食用不飽和脂肪酸含量較高的橄欖油及魚類食物及堅果類,主要是提供DHA及EPA。
黃淑敏營養師建議民眾少吃飽和脂肪較高的肉類如牛、羊、豬。因為已經有許多研究都證實攝取過多的飽和脂肪食物與罹患心血管疾病相關。當然在歐美的地中海飲食還包括搭配適量紅酒。但是國人並非每人都有飲用紅酒的習慣,不仿可用茶來代替紅酒。
台灣茶葉在國際上頗具盛名,茶葉主要機能成分是多酚類,已被發現有抗氧化、抑制細菌、病毒、血壓上升也有研究發現酚類物質可抑制血中膽固醇上升、抑制血糖上升、對抗腫瘤形成等作用。而且國內也有研究指出茶葉除含有多酚之外,部分茶種還含有特有成分茶飢素及消脂素,可減緩帕金森氏症。
健康飲食習慣對身體有正向的保養功能,不過院方也提醒民眾若已診斷疾病,仍需定期返診並遵循醫囑服用藥物,維持良好的生活品質。

霖肇宮開基三山國王五大角聯合接天香
【記者 管亮軍 彰化報導】
12年一次,霖肇宮開基三山國王五大角聯合恭接天香盛典活動於24日上午於芳苑白馬峰普天宮熱鬧舉辦,彰化縣長王惠美、立法委員謝衣鳯、芳苑鄉長林保玲與會,由祖牌角、大王角、二王角、三王角、神農大帝角,五大角頭宮廟聯合恭接天香,儀式盛大莊重,期待庇佑國泰民安、風調雨順。
王縣長表示,溪湖鎮霖肇宮開基三山國王,每十二年一次的龍年都會有接天香的儀式,儀式活動擴及4鄉鎮21村里,今天由五個角頭宮廟聯合進行接天香儀式,各角頭的陣頭非常多,一早就聚集於芳苑普天宮進行宗教儀式,加上白沙屯拱天宮天上聖母從北港回鑾行經台61西濱公路,已到芳苑鄉,沿途香客眾多非常熱鬧,希望在眾神庇佑下,國泰民安、風調雨順、縣運昌隆、闔家平安賺大錢。接天香活動非常有歷史意義,未來期望協助申請為無形文化資產保存。

關廟鳳梨吃到飽「2024大亞旺萊馬拉松」31日登場 近7,000人一同跑進旺萊路
【記者 李權祐 台南報導】
由台南在地企業大亞集團主辦的盛大馬拉松賽事「2024大亞旺萊馬拉松」,於3月31日早上6點在台南關廟正式起跑。今年,參賽者人數再度創下新高,共將近7,000人報名。賽事包括42K大亞旺萊組(1,260人)、30K大亞觀景組(288人)、21K大亞半馬組(1,045人)、14K大亞彩繪組(1,039人)以及7K大亞健康組(3,135人)。全馬賽道沿著旺萊路,直達168鄉道,希望跑者們在完成賽事的同時,能夠「好運旺旺來」和「一路發大財」。此次賽事由大亞集團的沈尚弘董事長,為大亞旺萊馬拉松揭開序幕。
大亞旺萊馬拉松是台南指標性馬拉松賽事,大亞集團基於環境友善理念,結合在地資源及文化,推廣全民運動,實現大亞集團使命,促進美麗的家園。透過辦理大亞旺萊馬拉松讓更多人認識關廟旺萊當地特色。從2019年首次舉辦至今,參賽人數逐年增長,今年更是達到近7,000人參與,與去年相比成長達3成。值得一提的是,今年有22位視障跑者報名參加,共同投入這場盛大的賽事之中,更展現了這場盛事的多元性。
本次賽事挑戰成功者,可以在完賽獎牌上免費雷雕姓名和成績。今年報名參加百馬獎的選手人數也創下新高,共有51人參與,百馬獎分一百馬獎(34人)、二百馬獎(7人)、三百馬獎(3人)、四百馬獎(3人)、五百馬獎(2人)和七百馬獎(2人),希望其他選手能受到得獎者的鼓舞,持續展現不懈的努力精神。
賽事中有許多亮點,如千歲加油團、鳳梨造型折氣球、鳳梨熱氣球造景等,為賽道增添特色。在賽事路線規劃上,跑者穿越了一路發路線以外,並在起伏的路線中能上至二寮觀日亭遠眺山谷,下至彩繪村欣賞彩繪風景,在挑戰自身極限同時,也來一趟台南知性之旅;地處在美食之都的台南,補給站更是精心準備,提供烤乳豬、椒麻雞丁、蕎麥涼麵等多項美食,讓跑者在補充體力之餘亦能品嘗當地美食。完賽餐食的部分,主辦單位也提供關廟在地特色美食,如關廟特色魯麵、旺萊冰棒、旺萊餅乾、旺萊啤酒、鳳梨青茶和現削鳳梨等,並提供夜宿服務和免費接駁車供選手使用,以提升賽事品質,此外,賽事現場還有園遊會和精彩表演,並提供100元園遊兌換券乙張供選手們使用,另增設了闖關和摸彩活動,參賽者完成賽程後,持號碼布參與闖關活動,凡是成功闖完7關以上者,可至大會服務台兌換摸彩券乙張,現場更抽出了IPONE15和SWITCH等一系列豐富好禮。
今年的42K大亞旺萊男子組由來自台灣大腳ㄚ長跑協會的趙宥瑞選手以2小時52分07秒的成績勇奪冠軍,女子組的冠軍則由蘇志濱間歇團的李紀琳選手以03小時27分47秒的成績封后;30K大亞觀景男子組和女子組冠軍分別由林秋杰和楊喬筑奪得;21K大亞半馬男子組和女子組冠軍分別由施宥佐和蘇鳳婷奪得;最後,14K大亞彩繪男子組和女子組冠軍由風承顥和吳宛靜奪得。

金秋送禮老幼同樂美食樂齡健康響宴
「記者 劉夢緣 張如鳳 綜合報導」
國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心20日在斗六膨鼠森林公園舉行113年敬老愛老話畫話頒獎頒獎典禮老幼同樂 美食樂齡健康響宴深受讚美肯定
由國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心(簡稱高齡研究中心)與雲林縣鎮西國小合辦的第三屆「敬老愛老藝文活動」,今(20)日在斗六膨鼠森林公園舉行頒獎典禮。除頒發獲獎學生與指導老師獎學金與獎盃、獎狀外,現場也邀請了雲林縣鐵人三項委員會與許多社區及公益攤位進行樂齡健康等各項議題宣導,高齡研究中心更設有闖關活動與現場長輩進行互動。
高齡研究中心許志成執行長提到「愛老敬老話畫活動自110年開始舉行辦,這次已經是第三屆。我們很榮幸能與雲林鎮西國小合作,推動敬老愛老的藝文活動,從第一年的國小組,到去年的幼兒組,今年把國中組也納入了我們藝文比賽的參賽對象。今年投稿的件數,就超過了2千3百多件。最後評選出今日參與表揚的優秀作品,非常謝謝大家熱情的參與。把對長輩的關心與愛用文字、圖畫、繪本傳達出來。」「三年來的優秀作品,除了已轉成電子書與網頁粉絲團分享外,中心預計在明年完工落成啟用後,屆時也會將這些作品,公開展示。」
此次藝文競賽共有幼兒著色組、國小繪畫、繪本、中高年級作文還有國中組的作文比賽,透過現場頒獎,鼓勵學童邀請家中長輩外出參與地區活動,促進跨世代間的溝通與交流,鼓勵年輕世代學習尊重長者,重視家庭世代關係,弘揚孝道及敬老尊賢等傳統倫理。
活動一開始,由鎮西國小千歲太鼓團帶來氣勢非凡的開場以及「三口相聲-鬥嘴鼓」揭開序幕,此外現場也有素聖手工麻糬、斗六知名美食品嘗,還設有夜市遊戲在現場免費體驗;中午則準備了桃花源餐廳、梅山米糕、新光社區、豐田社區和頂湖社區等鄉土風味小吃享用。
許志成執行長說:「我們的活動一年比一年盛大,參與人數也是越來越多,藉由鎮西國小的安排,可以感受雲林鄉親朋友的熱情,高齡研究中心很榮幸能成為雲林的家人,期待未來中心落成將與大家有更多的互動。」與會貴賓立委劉建國、雲科大副校長、衛生局副局長等多人分別受邀致詞,參與還有社會處長林文志、縣議員黃勝志秘書賴志恩、斗六市代表會副主席之尤秘書、衛生局陳依君科長、縣長秘書何圳鈞、國家衛生研究院多位研究員、多位校長、救國團斗六市團委會前會長張起凰等多人參加,雲林警察局薛組長及偵查員張雅婷及同仁等多單位也在現場設攤宣導,場面溫馨熱絡,司儀由多才多藝陳嘉銘校長掌控頒獎井然有序獎品又豐富深受非常好評,期待明年國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心10月在虎尾落成大家再度來此相聚。

南投議會肯定茶博音樂會成果 許縣長:將繼續推動更多音樂活動
【記者 陳嵐 南投報導】
南投縣議會於5日舉行縣政總質詢會議,議員們集中關注南投縣觀光建設與相關發展議題。縣長許淑華表示,明年將完成名間鄉松嶺之星的開發,屆時縣政府將積極招商並帶動當地經濟發展。此外,縣府將繼續推動茶博會及音樂會等特色活動,以提升南投的觀光魅力。
在質詢過程中,縣議員簡千翔、林儒暘、林芳伃等人對縣府在茶博會期間成功舉辦的兩場音樂會給予高度肯定。這些音樂會涵蓋了年輕人的電音演出及四、五、六年級民歌的表演,均受到民眾熱烈歡迎。議員們希望縣府能繼續努力,舉辦更多具有南投特色的音樂活動,吸引更多遊客。
簡千翔議員建議,未來名間鄉松嶺之星開發完成後,應做好相關配套措施,並結合當地宗教文化發展觀光業。林儒暘議員則期待縣府能加強影視產業的合作,並利用影視拍攝來行銷南投,提升縣內觀光形象。林芳伃議員則關心觀音瀑布的改善工程,並期盼合歡山暗空公園的設施能盡快完善。
對此,許縣長回應指出,縣議員對南投整體觀光發展的關心,縣府會積極推動相關計畫,無論是茶博會音樂會的延續,還是名間鄉松嶺之星的招商計畫,亦或是災後修復的埔里觀音瀑布工程,縣府都將全力以赴,推動南投的觀光與基礎設施發展。
許縣長進一步表示,名間鄉松嶺之星預計明年完工,縣府將協調觀光處等相關單位積極招商,並感謝受天宮願意提供兩處停車場作為遊客中心及接駁點的規劃位置,這對未來的觀光行銷及名間鄉的觀光軸線發展將起到重要作用。
此外,縣府新聞及行政處長蔡明志也向議會報告,縣府已完成「南投拍片好所在」的文宣品,並設立單一窗口,協助影視及音樂創作業者在南投拍攝取景。這些文宣品中詳細列出了南投的拍攝景點地圖,以及過去幾年來多部影視作品的拍攝地,期望透過影視行銷進一步提升南投的知名度,吸引更多遊客與投資。
南投縣政府表示,將持續關注並推動觀光建設,以提升南投的整體競爭力,並為民眾與遊客提供更豐富多元的觀光體驗。




